FITNESS

Vamos pedalar?

vamos-pedalar
Jacky Petkovic
Escrito por Jacky Petkovic

Andar de bicicleta é o passatempo preferido de muitas crianças. E, além de ser brincadeira divertida, é uma atividade cheia de benefícios para a saúde, para o corpo e para a mente.

O exercício praticado três vezes na semana, durante 40 minutos, melhora a frequência cardíaca, trabalha grupos musculares das pernas, estimula a contração do abdômen e acentua o bom condicionamento físico, além de promover a sensação de liberdade e independência. Todos esses benefícios em uma atividade descontraída e prazerosa!

Sobre o autor

Jacky Petkovic

Jacky Petkovic

Jackeline Martins Petkovic, descendente de croatas, espanhóis e portugueses, nasceu em São Paulo no dia 10 de novembro de 1980, a loirinha é apresentadora, cantora, dubladora, atriz e radialista.